דלג לתוכן
כאשר אדם קרוב מקבל אבחנה של מחלת הסרטן, נדמה כי החיים של כל בני המשפחה משתנים ברגע אחד. לצד הדאגה לבריאותו של המטופל, בני המשפחה מתמודדים עם רגשות עזים של פחד, חוסר ודאות, עצב ולעיתים גם תחושת חוסר אונים. רבים שואלים את עצמם: מה לומר? איך לעזור? האם אני עושה מספיק?
האמת היא שאין דרך אחת נכונה להתמודד עם המצב, אך ישנם עקרונות שיכולים לסייע למשפחה להעניק תמיכה משמעותית, תוך שמירה גם על הכוחות האישיים של כל אחד מבני הבית.
אחד הדברים החשובים ביותר הוא להבין שאין תגובה “נכונה” לאבחון של סרטן. יש אנשים שרוצים לדבר על המחלה באופן פתוח, בעוד אחרים מעדיפים להמשיך בשגרה ולהימנע משיחות בנושא.
יש מי שמביע רגשות באופן גלוי, ויש מי שמעדיף להתמודד בשקט. לכן חשוב לאפשר לכל אדם את הדרך האישית שלו, מבלי לשפוט או לנסות לשנות את אופן ההתמודדות שלו.
לעיתים נדמה שצריך למצוא את המשפט המושלם או את העצה שתפתור את הכול. בפועל, רוב המטופלים זקוקים בעיקר לנוכחות.
משפטים פשוטים כמו:
עשויים להיות משמעותיים הרבה יותר מאשר ניסיונות לעודד בכוח או למצוא פתרונות.
גם שתיקה משותפת, ליווי לבדיקות או ישיבה לצד המטופל יכולים להעניק תחושת ביטחון גדולה.
כאשר אדם משתף בפחדים, בכאב או בחוסר הוודאות שלו, אין צורך למהר להרגיע או להציע פתרונות.
הקשבה אמיתית מאפשרת למטופל לפרוק רגשות ולהרגיש שמבינים אותו.
כדאי להימנע ממשפטים כמו:
גם אם הכוונה טובה, משפטים כאלה עלולים לגרום לתחושת ביטול של הרגשות.
לכל אדם יש זכות להחליט כיצד לנהל את הטיפול שלו, למי לספר על המחלה, אילו טיפולים לעבור ואילו החלטות לקבל.
תפקיד המשפחה הוא לתמוך, לסייע בקבלת מידע ולכבד את רצונו של המטופל, גם כאשר לא תמיד מסכימים עם הבחירות שלו.
במהלך הטיפולים, פעולות פשוטות יכולות להקל מאוד על ההתמודדות.
לדוגמה:
לעיתים דווקא העזרה המעשית מפחיתה עומס משמעותי ומאפשרת למטופל להתמקד בהחלמה.
כאשר הדבר מתאפשר מבחינה רפואית, כדאי לשמור על שגרת חיים מסוימת.
שיחות רגילות, צפייה משותפת בטלוויזיה, ארוחה משפחתית או יציאה קצרה מהבית יכולים להזכיר למטופל שהחיים ממשיכים גם לצד המחלה.
אין צורך שכל שיחה תעסוק בסרטן.
לעיתים בני המשפחה משקיעים את כל האנרגיה במטופל ושוכחים את עצמם.
אך גם המלווים חווים עומס רגשי משמעותי, עייפות, חרדה ולעיתים תחושת אשמה כאשר הם זקוקים להפסקה.
חשוב לאפשר גם לעצמכם:
מטפל שחוק יתקשה להמשיך להעניק תמיכה לאורך זמן.
כאשר יש ילדים במשפחה, חשוב להסביר להם את המצב בצורה המתאימה לגילם.
ילדים מרגישים כאשר משהו אינו כשורה, וגם אם לא משתפים אותם הם עלולים לפתח חששות ודמיונות.
שיחה כנה, פשוטה ומרגיעה מסייעת להם להבין את המציאות ולשאול שאלות.
אין צורך להסתיר הכול, אך חשוב להתאים את המידע לגיל הילד ולרמת ההבנה שלו.
כיום קיימים שירותי תמיכה רבים עבור חולי סרטן ובני משפחותיהם.
ניתן להיעזר ב:
אין צורך להתמודד לבד כאשר קיימים גורמים מקצועיים שיכולים לסייע.
אם המטופל או אחד מבני המשפחה חווים לאורך זמן:
כדאי לפנות לקבלת סיוע מקצועי בהקדם.
תמיכה נפשית היא חלק בלתי נפרד מההתמודדות עם המחלה.
גם בתקופות המורכבות ביותר חשוב לזכור שהרפואה מתקדמת ללא הרף, וטיפולים רבים מאפשרים כיום איכות חיים טובה יותר והצלחות שלא היו קיימות בעבר.
תקווה אינה התעלמות מהמציאות, אלא היכולת למצוא משמעות, כוח ורגעים של אור גם בתקופה מאתגרת.
התמיכה של בני המשפחה היא אחד המשאבים החשובים ביותר עבור אדם המתמודד עם מחלת הסרטן. לא תמיד צריך לדעת מה לומר או לעשות – לעיתים די בנוכחות, בהקשבה ובעזרה קטנה כדי להקל על המסע.
במקביל, חשוב לזכור שגם בני המשפחה זקוקים לתמיכה, למנוחה ולהכוונה. כאשר כל בני הבית מקבלים את הכלים הנכונים להתמודדות, ניתן לעבור את התקופה המאתגרת מתוך תחושת שותפות, חוסן ותקווה.
קבוצות תמיכה למתמודדים עם סרטן
מרחב תומך, מחזק ומכיל למתמודדים עם סרטן ולבני משפחותיהם.
פיזיותרפיסטית לימפטית מוסמכת
שיקום לימפטי, שיקום רצפת האגן, שיקום אורתופדי ושיקום נוירולוגי – טיפול מקצועי, אישי ומותאם לצרכים הייחודיים של כל מטופל.
